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坚持每天清晨按摩鼻梁一分钟

2010-01-22身体养护 来源:全民健康网

      简要内容:预防感冒,你是否自己吃板蓝根等中成药,甚至喝汤药,穿很多衣服,常识洗凉水澡,想了很多办法,为什么不试试最简单的,就是每天清晨那么鼻梁一分钟,坚持做就有效。

 

  预防感冒的方法有很多种,每天早上坚持摩擦鼻梁就是其中的一种。

  具体做法是用两只手的大拇指,按照从上到下的顺序,摩擦鼻梁,每次坚持一分钟,大约可摩擦36次。

  这个小方法很简单,可以起到疏通鼻腔内气流,缓解咳嗽头昏的作用,但是需要坚持做,一个月后就会渐渐起到预防感冒的作用。

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