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提升免疫力的几条强身建议

2010-03-22身体养护 来源：全民健康网

　　

6、睡眠要充足

　　每天睡上8个小时，绝对让你少生病。碰枕头就着而且整夜睡得好的人，更不容易感冒。睡眠好，代谢水平上升，能迅速地恢复免疫力。

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TAG身体养护 免疫力 强身
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