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出汗排毒法 让毒素随汗水流走

2010-07-29身体养护 来源:全民健康网

  人体汗液是天然的养生师,排汗能够带走人体内堆积的大量毒素。但在夏季许多人为了追求凉爽,而刻意的避免出汗,或少出汗,却不知道同时也丧失了排毒养颜的大好机会。 

  一、“皮肤毒素自测”——以下现象有哪些是你的真实写照?

  工作压力大,情绪起伏波动、焦躁易怒;

  气色不好,时常容易疲累,面色比相同年龄的人看起来更显老;

  下半身偏胖,容易浮肿;

  头屑分泌多,有体味及口臭

  肠胃消化不良,患有胃病

  没有刻意减重,但身体却出现橘皮组织;

  黑眼圈严重,双眼看起来无神空洞;

  白天感觉没精神,晚上却又睡不着;

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