女人肾虚怎么办才好

　 　六、何首乌

　　 在肾虚怎么办的问题中，何首乌也是不错的选择，因为它具有补肝肾，益精血的功效，特别是对于一些更年期的女性，可有效的治疗阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁等更年期综合症，不仅如此，它还可用于慢性肾功能衰竭。

　　 首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

　　 在肾虚怎么办的问题上，除了饮食方面的调理之外，同时还要注意一点，那就是尽量的多注意日常的生活习惯，一个良好的习惯可以帮助你有效的预防肾虚。