碳酸饮料的危害

　　5、易患肾结石

　　钙是结石的主要成分。在碳酸饮料中大多都含有咖啡因，而这样在我们的小便中的钙含量便大幅度增加，慢慢形成晶石，这也就形成了结石。在人体内镁和柠檬酸盐原是可以帮助预防肾结石的形成，但是大量引用含咖啡因的饮料后，这些物质将会随之排除体外，这也大大的加深了患肾结石的几率。

　　碳酸饮料固然可口，但是我们一定要减少摄入，特别是对于那些正在发育的青少年。