5、横向转胯
站立后用双手扶着胯部两侧,并且让胯部随着左→前→右→后→左的规律做横向圆形转动,转动一圈为一拍,连续做二个八拍;之后再使胯部向反方向做由右→前→左→后→右横向圆形转动,也做二个八拍。
缓解妇科病的方法有很多,除了这个以为同时还应该特别注意个人的卫生,同时饮食也要以清淡为主,这样避免更加有效的利于妇科病的治疗。
5、横向转胯
站立后用双手扶着胯部两侧,并且让胯部随着左→前→右→后→左的规律做横向圆形转动,转动一圈为一拍,连续做二个八拍;之后再使胯部向反方向做由右→前→左→后→右横向圆形转动,也做二个八拍。
缓解妇科病的方法有很多,除了这个以为同时还应该特别注意个人的卫生,同时饮食也要以清淡为主,这样避免更加有效的利于妇科病的治疗。
2013-11-01 14:22:22