如何预防亚健康

       2.手腕

       时间长了很多人的手腕还会出现莫名的刺痛、酸麻、无力等症状，这就是我们常说的“鼠标手”。这是由于在使用电脑的过程中上肢悬肘所导致，。这种姿势悬肘会造成手腕部位的神经承受过多重复性工作和重量，进而受到压迫。

       预防鼠标手的前提必须要选择一个合适的鼠标，要看按键是否过紧，按键的弹力是否适中，鼠标大小是否能在握住时让整个掌心均匀受力。