做好四点 预防亚健康

导致身体亚健康的因素有很多，白领工作者是患亚健康...

缓解白领眼疲劳有绝招

白领是典型的电脑族，天天盯着电脑，容易出现眼疲劳...

“十字”保健法 远离亚健康 _健康频道_红网

　　38岁的黄先生是不折不扣的“职场达人”，但最近他...

给心灵解压的六种方式

不管是在职场中还是在生活中，都会碰到不同的压力，...

四个方法让你压力转动力

每个人都有自己的压力，也都不同的解决压力的办法，...

外国人是如何减压的

亚健康每个国家每个地区都会有，不同的地区有不同的...

抵抗亚健康的方式有哪些

现在有越来越多的人加入了亚健康一族，而其中最大的...

六种方法让冥想效果更好

冥想其实更多的是瑜伽的一种做法，通过冥想，来让身...

六种方式助你甩掉坏心情

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。每个人都会有自己的负...

熬夜族预防亚健康 维C不能少

随着社会的发展，有很多工作也并非是要白天完成，现...

预防肠胃亚健康的方式

一般人都会认为亚健康是一种身心的状态，难道肠胃也...

解决负面情绪 保持身心轻松

生活中会因为某些环境而造成某种性格，如果是快乐的...

快走十分钟 预防抑郁症

　　很多人喜欢散步、跑步，但是极少有人喜欢快走，...

女性当心招来五种心理病

一般来说，女性的承压能力要比男性稍弱，如果不及时...

“九戒”让你轻松面对生活

在生活中，总是会面对各种各样的压力和烦恼，长期这...

一心两用的人易患抑郁症

相信大家都有开着电视开着电脑却玩手机的情况，电视...

中医六招远离亚健康

预防亚健康，人人有责，且方式多种多样，今天要给介...

如何步行可防治亚健康

散步是一种很好的养生和锻炼的方式，俗话说“饭后走...

培养四能力 避免心理亚健康

大家在积极预防身体亚健康的同时，不要忘了心理也会...

摆脱亚健康的小tips

很多上班族都呈亚健康状态，而且，这一状态有蔓延的...

冬天谨防抑郁症

冬天除了是身体上的疾病的高发期，也是精神上的疾病...

网怒症有哪些应付措施

相信有不少人都在网络上跟别人吵过架，现在是个网络...

避免亚健康 白领必知减压手册

在现在的生活以及职场中，你要说没有压力那肯定是骗...

关注心理亚健康 为健康身体投资

一般上班族都知道亚健康，但是你们知道心理亚健康吗...

上班族亚解压 元方你怎么看

最近鸟叔一曲《江南style》可谓火爆全球，各种版本的s...