男性如何提高性功能

       提高性功能的方法其实有很多，比如多吃壮阳食物，这就是提高性功能一个不错的办法。但除此之外，提高性功能的方法还有以下这些：

    　1.体育锻炼

　    生命在于运动，每天保持适量的运动量能给男性带来意想不到的收获，其中性功能的提高就是其中最为重要的一点。运动能增加全身氧含量，同时还能提高睾丸酮的分泌，对于男性生殖系统来说具有非常重要的意义。而且这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，可以说锻炼就是比较好的壮阳药。