男性如何提高性功能

         2.冷热水交替浴

　   　这种方法极为古老，但同时也极为有效，对增强男性性功能有着很好的锻炼作用。使用冷热水交替浴时，需注意保持一定的室温，这样才能在提高性功能的同时还能预防感冒。在浴缸内充分温热之后再出浴缸，然后给阴部施加冷水，三分钟左右后等阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。

         这种锻炼法每天3-5次便可结束，只要每天都坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。