男性如何提高性功能

        3.挑战极限

　  　提高性功能不妨偶尔挑战极限，适当的连续性交并且直到到精疲力竭为止，这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天之后便会恢复的比原来更强。但这种锻炼方法不能经常使用，比较好是每隔2-3周挑战极限一次。

        在做这些提高性功能的锻炼方法的时候需注意，应该要根据自身的体质进行锻炼，不要经常挑战身体的极限，以免收获反效果。