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秋季健康饮食:揭穿“健康饮食”12个谎言

2009-10-14饮食保健 来源:全民健康网


  4、甜味剂有助于减肥

  很多人都知道吃糖容易发胖,所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了。但研究表明,有些甜味剂(尤其是糖精)会加速胰岛素的分泌,其结果只能是让你对糖更依赖。

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