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想要控制食欲 常吃些白色食物吧

2010-04-26饮食保健 来源:全民健康网

  

  而乳白色、白色的食物,例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物,如嫩笋,色彩中性,这些食物本身都不含高脂肪,又有丰富的营养元素。

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