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想要控制食欲 常吃些白色食物吧

2010-04-26饮食保健 来源：全民健康网

　　

　　所以如果在一周里的七天有计划地调整食品的颜色，会让你的身形有所改观。如：星期一是白色的，食谱为鱼片、豆腐、茭白等等。

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TAG饮食保健 控制食欲 白色食物
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