药企动态
养生保健
生活保健
上班保健
四季保健
人群保健
亚健康
疾病保健
精彩回顾
排行榜
您的位置:首页 >> 保健频道 >> 生活保健 >> 饮食保健 >> 正文

酸奶冰激凌的做法

2010-08-02饮食保健 来源:全民健康网

  奇异果酸奶冰激凌用奇异果和酸奶加奶油制成,味美爽口。

  原料:奇异果,酸奶 120ml,鲜奶油240ml

  作法:

  1、奇异果剥去外皮,切成小块,放入搅拌机内搅拌,制成奇异果汁,滗去渣子。

  2、将榨好的奇异果与酸奶和鲜奶油一起搅拌均匀,然后用搅拌机打发后倒入模子中,放入冰箱冷冻室内冷冻。

  3、每隔2小时将放入冷库的材料用大汤匙搅拌一下,再重新置于冷冻室内,重复此动作直至材料完全凝固为止。

  4、将凝固了的冰激凌用勺子舀出,放入盘子即可。

  奇异果是各种水果中营养成分最丰富、最全面的水果,有“水果金矿”美誉,含有人体所必须的17种氨基酸、果酸、鞣酸、多酚等,其含钾的含量甚至超过苹果和柑橘,居水果之首。

猜你喜欢
相关阅读