秋冬便秘吃什么水果好？

　　核桃

　　核桃仁是滋身养体的保健品，有润肠通便的功效，并且核桃仁性平、温，对身体基本没有任何伤害。治疗便秘时，可以一次取核桃三四个，用温开水送服即可。随着便秘情况的好转，可以酌情减少核桃的数量。

　　选择吃水果治疗便秘是最简单又有效的方法了，不仅治疗明显，还能享受水果的美味，也不必担心是否会有毒副作用，再好不过了！