梨
梨主要含有大量的纤维素（多为非可溶性纤维），非可溶性纤维，可以帮助治便秘和预防一些消化性疾病，对肾脏、肠道都有很好的清洁作用，有习惯性便秘的人应该多吃些梨，可以预防肠癌。
2019-06-03 15:01:21
