药企动态
养生保健
生活保健
上班保健
四季保健
人群保健
亚健康
疾病保健
精彩回顾
排行榜
您的位置:首页 >> 保健频道 >> 生活保健 >> 饮食保健 >> 正文

秋冬便秘吃什么水果好?

2010-11-04饮食保健 来源:全民健康网

  

  柚子

  柚子性味酸、寒、无毒。一般用于行气、消食、除痰、解酒、镇痛、治便秘等用。柚子中的和维生素含量特别高,不是一般的水果可以比的。维生素C的含量是柠檬橙子的3倍。钙的含量比苹果、梨、香蕉等水果高出10多倍。柚子还富含天然枸橼酸和各种无机盐类,对于肝、胃、肺等的功能改善有不小的作用。咳嗽时也可以吃柚子,有清热去火,化痰止咳的效果。

猜你喜欢
相关阅读