女性经期饮食禁忌

　　西瓜：西瓜属于良性食物，在夏季解暑还不错，但是在经期一定要戒掉。

　　竹笋：性寒，富含丰富的粗纤维和难溶性草酸钙，在经期应忌食。

　　过咸食物：因为过咸的食物，会给肾脏造成很大的负担，还会发生头痛症状，影响情绪的变化。

　　经期饮食一定要忌生冷、辛辣的食物。尽量吃一些温和、清淡、容易消化的食物，晚上坚持热水泡脚。