脸上长青春痘怎样用饮食调理

       并且在平时多吃一些碱性的食物，能有效的维持人体的酸碱平衡，对于青春痘也能很好改善。我国中医认为，造成青春痘的主要原因是吃多了肥甘厚味类食物所导致，而这类食物大部分是属于酸性食物，因此比较好的办法便是少吃酸性食物，多摄取碱性食物。

　　 脸上长青春痘还有可能是因为雄性激素过盛导致，这同样可以通过饮食来调理，比如多吃一些含有植物雌激素的食物。通过这类食物来改善体内的激素水平，痘痘也就与你无缘了，含有植物雌激素的食物有豆浆等豆制品，就算多吃也没有任何副作用。