食物解决男性不能生育问题

     2、含锌的食物
 
     锌对维持男性生殖的功能可不容小觑，它是精子代谢时所必须的物质，只有足够的锌才能保证精子的活力。因此在平时不妨多吃一些含锌的食物，比如牡蛎、动物肝、胡桃仁、豆类、莲子等，特别是牡蛎中的含锌量更是众多食物之冠。而且多吃这些含锌的食物，除了能提高镜子的活量以外，同时还能有效提高性能力。

     但含锌的食物并不是越多越好，每天对于含锌食物也需要有所控制，每天的用量绝对不能超过15微克，如果过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。