秋季是上火的高发季节，口腔溃疡就是其中一种，患有口腔溃疡怎么办才好是很多人的疑问。对于口腔溃疡怎么办这个问题，专家指出应该从饮食方面下手。
1、卵磷脂
研究发现很多不喜欢或者长期不吃蛋黄的人更容易患有口腔溃疡的症状，而导致的原因是缺乏蛋黄中的卵磷脂所引起。因此要想解决口腔溃疡怎么办这个问题，首先在日常的饮食中应该适量的多增加些卵磷脂的摄取量，最方便的方法便是吃鸡蛋黄。
而患有高血脂的患者，吃蛋黄一定要注意控制数量，比较好是采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加同时又能保证卵磷脂的摄入。
2、优质蛋白质：
已经患有口腔溃疡的人群要注意，要想加快溃疡恢复的速度，那么在平时的饮食中一定要注意多补充蛋白质。可以说优质蛋白是修复口腔溃疡创面所必需的营养素，很多食物中都含有丰富的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品等食物中，都含有极其丰富的优质蛋白。