暑天出门吃根香蕉 补充能量消除疲劳感

摘要：在出门前吃根香蕉，就可以缓解或避免这种现象...

夏季饮食保健：不宜吃荔枝、龙眼和榴莲

夏季的饮食有夏季的特点，不宜吃荔枝、龙眼和榴莲这...

健康早餐的几个原则

每天早上都应该喝奶或豆浆，补充蛋白质和钙质，早餐...

常吃粗粮使你受益无穷

很多朋友可能觉得粗粮是个遥远的词汇，可是现今社会...

夏季养生 将粗粮主义进行到底

　　现**活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的...

你会辨别全麦面包吗？

简要内容：全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的...

饮食如何控制胆固醇?

简要内容：低密度脂蛋白胆固醇（简称LDL-C），能对动...

如何饮食补钾？

简要内容：缺钾时，全身倦怠疲乏、心跳减弱、头昏眼...

记忆力减退的药茶方

简要内容：压力过大容易造成记忆力减退，尤其是临近...

夏季常吹空调喝点豆腐汤

摘要：夏天，赤日炎炎似火烧，千家万户开空调，室外...

炒菜时淡化咸味可适当加点醋

摘要：其实，真正好的厨师，善于用其他调料来减少盐...

抗衰老新品 酸苹果泡绿茶

摘要：伏苹果比起国光、黄元帅、红富士等在秋冬季节...

炎夏吃西瓜可以养肝

摘要：专家认为，西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿...

适合驾车族的饮食

简要内容：堵车、疲劳驾驶……让很多有车一族心烦意...

水芹和旱芹的保健作用

简要内容：芹菜不仅营养丰富，而且具有辅助降血压、...

胡萝卜会养护眼睛

简要内容：除胡萝卜以外，很多红色、黄色、橙色或绿...

吃完烤肉上火喝杯凉茶

建议，凉茶是要因个人体质而饮用的，不适合体质差及...

冷的东西吃多了会头痛

简要内容：吃了冷食物会头痛，科学家们称这类头痛为...

可以做保健品的新奇蔬菜

简要内容：你知道吗？很多蔬菜是可以当保健品一样使...

保护胃要吃好早餐

简要内容：早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和...

自然中的解毒食物

简要内容：由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集...

气味是食物营养信息

简要内容：通过喜欢的味道与不喜欢气味的调查，说明...

葡萄酒的保健作用

简要内容：葡萄酒具有营养性能，其化学成分较齐全，...

泡茶有科学讲究

简要内容：泡茶有很多讲究，不同的地方泡茶的方法虽...

豆奶可消减腹部脂肪

简要内容：每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹...