端午过后天气逐渐变得更加炎热，这个时候对于儿童的夏季饮食应该进行一些调整，这样才能帮助儿童健康度夏。夏季饮食的调整还能帮助儿童避免患上苦夏病。 所谓的苦夏病通常都是以身热消瘦、精神软弱、头痛身倦、嗜卧心烦等症状为主。通常这种疾病一般都在夏季发作，但等到天气稍凉以后就会自行痊愈，这就是苦夏病的主要特点。 大多数患有苦夏病的儿童通常脾胃功能都比较差，特别是到了一年之中最热的季节，暑热伤了元气从而患上苦夏病。所以家长朋友要想预防儿童患有苦夏病，在平时就应该注意增强儿童的体质，这样才能预防各种夏季疾病。如何增强儿童的体质？除了要进行适量的锻炼以外，饮食更是其中必不可少的一环。