呼吸道疾病的预防方法

2011-09-28秋季保健来源：全民健康网

3、饮食清淡

这个时候的饮食应该以清淡为主，并且还要注意易消化，对于一些过于辛辣的食物要完全避免。在食物搭配方面也要注意，只有荤素搭配才能提高营养的吸收率，在选择食物的时候要注意，比较好是以低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食为主。