呼吸道疾病的预防方法

2011-09-28秋季保健来源：全民健康网

4、春捂秋冻

在秋季必须要提高自身的抵抗力，只有这样才能让自己健康的度过整个严寒的冬季，因此春捂秋冻是有一定的科学依据的。因此在秋季不妨进行一些适量的运动，比如长跑、登高、骑自行车，这些运动还能很好的锻炼心肺功能。