夏季养生小常识 保养心神有益身心

　　现在，医学上出现了一个新名词：亚健康状态。亚健康状态一般是指没有明确的疾病指征，但是确实存在不舒服的现象。这种状态困扰了很多人。我们是不是应该好好地冷静地想一想：我们自己的那片天还是晴朗的吗々要知道：“好天气”才会带给我们“好收成”！

　　养生就像“种地”，不仅要浇水、松土、施肥、除草、杀虫，更需要有一个好气候。养生又不完全像“种地”，因为不会那样被动，“好气候”不必去寻找，不必依靠谁，你能够掌握它，因为它就在你的心里。好心情才是养生的基础。