芒种养生当然少不了补水，每天一定要养成多喝水的习惯，同时还要养成午休的好习惯，并且在还要注意放松精神，让精神随时处于一种放松的状态。 其实芒种时节的养生保健并不难，只要遵守饮食清淡、精神放松就能让你平安度夏了。 编辑推荐：[[季饮食要拒绝腌菜咸鱼夏季皮肤病高发期预防措施夏季养生要注意四个误区]]
