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夏季怎样治疗高血压

2011-06-14夏季保健 来源:全民健康网

        怎样治疗高血压?这个问题对于一些患有高血压的人群来说,显得尤为重要。随着天气逐渐炎热,高血压患者对于怎样治疗高血压问题,应该要做到以下几点:


 
    1.日常起居作息要有规律:

  在一般情况下我们血压是以波动的状态进行变化,但在晚上的时候比较好是能保持血压稳定,这样才能有助于保护心脑血管。而由于夏季炎热的天气以及气候,使很多人晚上都很晚睡觉,这就直接导致了晚上血压不正常的波动,加重了心脑血管的损害。

        因此患有高血压的患者,在夏季一定要保持一个规律的作息时间,同时还应该做好防暑降温的工作。每天的睡眠一定要充足,并且还要养成每天睡子午觉的习惯,这也能帮助你很好的控制血压。

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