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在泳池游泳的注意事项

2011-07-04夏季保健 来源：全民健康网

   　4.清理鼻腔进水

　　如果在游泳过程中鼻腔进水，这个是偶可以住一侧鼻翼，然后将水往外擤出。也可以将头偏向同侧2～3分钟，使这样就能让鼻腔里面的水尽快的流出。

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TAG夏季保健 游泳的注意事项 游泳的好处
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