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夏季补钙吃什么

2011-07-18夏季保健 来源：全民健康网

        3.豆类

        豆制品中的含钙量也不容小觑，半杯豆腐中就含有钙质高达258毫克，而50克的白芸豆中含有的钙质也高达161毫克。

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TAG饮食保健 夏季保健 补钙吃什么
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