夏季裸睡的好处有哪些

       对于裸睡的好处相信很多人都不怎么了解，而有的人甚至以为裸睡不文明，如果你能充分了解裸睡的好处就不会发出这样的意见了。

       一、利于皮肤排泄

       身上不贴一物的睡觉，会让你有无拘无束的自由感，除此之外，裸睡还有利于增强皮腺和汗腺的分泌，从而帮助皮肤的更好排泄以及再生。而且保持长时间的裸睡习惯，还具有调节神经的作用，有利于增强适应和免疫能力。