夏季裸睡的好处有哪些

2011-08-02夏季保健来源：全民健康网

二、促进血液循环

裸睡同时还具有治疗疾病的功效，特别是对于一些紧张性疾病，比如腹部内脏神经系统方面的紧张，更是能得到很好的消除、而且裸睡还能促进血液循环，从而有效地改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等病症。如果患有失眠的人群，也不放尝试采用裸睡的方式，它能起到安眠以及促眠的作用。