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白领上班族如何从压力中营救自己？

2009-11-10保健有方 来源：全民健康网

　　

　　9.让自己彻底放松一天。

　　读一篇小说,唱歌,啜茶,或者干脆什么也不干,坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味,一种宁静,一种放松。

　　

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TAG保健有方 上班族 白领
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