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十个办公室里就能做的养生秘笈

2009-12-02保健有方 来源：全民健康网

　　

　　七、搓颈

　　先用两手食指、无名指反复按摩颈后部的风池、风府穴，力量由轻到重，直到局部发热，然后左右前后转动颈部，速度要慢但幅度要大。

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TAG保健有方 办公室 养生秘笈
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