办公室养生：白领必备的10大养生方法_健康频道_红网

由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快...

久坐一族如何来护肾

经常坐在办公室里的人，相信基本也是不怎么运动的人...

七种妙招赶跑颈椎病

颈椎病最常发生在上班族和中年人身上，很有多患有轻...

上班族远离鼠标手的方法有哪些

上班族经常使用鼠标而没有及时活动手腕，这样很容易...

如何赶跑职场坏情绪

在职场生活中，经常会有各种各样的烦心事，当这些事...

哪些因素会导致压力过大

随着生活水平的不断提高，越来越多的人需要不断的努...

上班族如何“攻克”头昏脑胀

可以说大部分上班族都容易出现有头昏脑胀的情况，尤...

办公族怎么预防颈椎病

很多人都认为颈椎病是中老年人的“专利”，然而近年...

五种零食消除疲劳

对于上班族来说，一到下午整个人就开始昏昏欲睡打不...

五款下午茶缓解疲劳

上班族即使中午睡了午觉，但是一到下午，还是会感觉...

午睡姿势不当小心压到血管

现在天气炎热起来了，春困也正在继续袭来，所以养成...

上班族预防肩周炎的方法

像经常对着电脑的上班族来说，不仅要预防“屏幕眼”...

如何锻炼可缓解久坐不适

现在很多人工作都是一直坐在椅子上，经常坐会给身体...

屏幕眼该如何缓解

屏幕眼对于当下的年轻人来说并不陌生，长期对着电脑...

上班族一周解压方式

从周一到周五，虽然只有五天，但是上班族面临的压力...

三大刺激法去春困

现在这几天的气温又开始回升，肯定又有很多人都开始...

上班族喝水的四种方式

喝水是人体最正常的需求，别看喝水这么一件简简单单...

给上班族的十一条建议

现在大多数的上班族都有不同程度的压力，在解压的同...

OL缓解腰痛的三种方式

女性们经常坐着办公，偶尔出现腰痛腰不适那肯定是正...

上班族给下肢解压的三个方法

现在很多的上班族都是一整天面对电脑，臀不离凳，这...

久坐一族的养生方式

一些上班族每天的工作需要就是面对电脑，一坐就是一...

白领远离疾病的十种做法

白领们如果不在办公室，那肯定是在家里，或者活跃于...

电脑一族如何缓解眼睛疲劳

由于长时间面对电脑，因此大部分上班族都容易出现有...

白领眼睛酸痛怎么办

白领经常要面对电脑进行工作，一整天下来，眼睛肯定...

上班族解决春困的七种方式

现在正是春困来袭之际，不少上班族已经陷入春困当真...