国外职场人士怎么解压

压力是无处不在的，任何一个国家任何一个工作者都会...

年终来临 必知六个自我解压的方法

快要到了年末了，很多上班族在面临工作压力的同时还...

白领族如何抵消心理压力

　　现在不管是一线城市还是二线城市，都有面对来自...

每天阅读六分钟可解压

随着现在网络的发展，很多人都是直接网络交流，不管...

用眼过度的缓解办法

眼睛不适会给人们生活带来很大的不便，那么用眼过度...

年末工作注意保肝

越到年底的时候，恰恰是最忙的时候，虽然对于过新年...

颈椎病年轻化 上班族应及时缓解颈椎疲劳

春节就快要到了，与此同时，很多上班族都在加班加点...

如何缓解久坐带来的危害

一般上班族一整天都是坐在电脑面前，长期久坐，会导...

小运动缓解大疲惫 更利于做好工作

工作了一段时间之后，身体肯定会有所疲劳，这个时候...

两组小动作来提神

快到一年的末尾了，很多上班族也都是早早就准备好了...

怎么治疗十大职业病

上班族们经常坐在办公室里，对着电脑，承受着压力工...

白领女性如何轻松瘦小腿

可以说白领一族是平时生活中最缺乏运动的，因此瘦小...

上班族如何午休最养生

经过一个上午的工作之后的疲劳感，也为了下午能够更...

眼睛干涩怎么办 八个小招来治疗

电脑一族每天都是面对着电脑，这样很容易造成眼睛干...

肩峰下撞击症来袭 电脑族最应小心

由于经常使用电脑，由此也会落下后遗症，衍生出了鼠...

面对午后焦虑 白领族有招在手

一般上班族在中午吃完饭以后都会抓紧时间来休息，这...

心理压力过大 七个方法来解压

随着生活的节奏越来越快，人们的压力也开始越来越大...

上班犯困 打哈欠提高工作效率

不管是在职场，还是在生活中，很多人都认为打哈欠是...

办公一族排毒难 五种蔬果助顺肠胃

办公室一族长期面对电脑、久坐、运动量又少，所以很...

高铁辐射致流产 如何化解那些职业病

近日，有一条微博爆料说“高铁辐射太严重，会导致乘...

七种水果有利白**生

白领一族们每天在高压的状态下工作，有时还需要加班...

三种方法应付工作压力

工作压力是每位上班族都能切身感受的，在面对这些巨...

十个好习惯有助解压

是不是觉得自己的压力越来越大呢？既要面对年末的工...

八种减压动作 消除你的身体疲劳

还记得从小学到高中都会做的课件体操吗？这种课间体...

预防鼠标手的八个方法

　　现在很多工作都是要长期面对着电脑，不停移动着...