2.维生素c食物
电脑族每天还必须要多补充一些含维生素c多的食物,比如油菜、青菜、荠莱、西红柿、菠菜等,在水果方面,有柚子、山楂、柠檬、红枣、木瓜、猕猴桃等,这些食物都是获取维生素c的来源。
2017-10-20 15:35:12