工作压力大该如何缓解

　　5. 离开你的椅子

　　适当的离开一些你的椅子，同样具有很好的缓解压力的功效，这是最新的研究发现。适当的离开自己的工作岗位，不仅仅可以有效的缓解压力，同时还可以让你振作起来。你可以步行到茶水间，给自己冲一杯咖啡。

　　如果公司附近有自动贩卖机，你也可以走出去买一些爱喝的饮料给自己，呼吸一下新鲜空气，也是很不错的选择。

      对于工作压力大怎么办的问题，专家还提醒，应该尽量的多起来走动，只有这样才能让自己重新拥有接受挑战的力量。