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白领女性的初春养生秘方

2010-03-09身体养护 来源:全民健康网

给“贪杯太郎”的建议:食疗

  “燥”是秋季的主气。秋燥灼津,伤及肺阴,久之可伤及胃阴,或伤及肝肾。因此,秋季食疗特点是以润燥生津,养阴润肺为原则。以下两种方法非常适合“贪杯太郎”们在秋天护肝使用。

  贪杯太郎=工作应酬常陪客户喝酒的酒精男和酒瘾大的贪杯男

  1、葛花水——办公室常备

  中药葛花加开水。取适量葛花放入开水中冲泡。此配方有醒酒功效,轻松唤醒你投入到工作中。

  2、五味子粥——家中常备

  大米100克、五味子10克。一起文火熬制。五味子可以护肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量的酒精对肝的伤害。

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