你的按摩方法正确吗？

简要内容：正确的按摩手法讲究“有力、持久、柔和、...

中医睡眠机制

简要内容：睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是比较好的...

名医养生之道

简要内容：名医忠告健康生活从消灭不良习惯做起，无...

怎么自己做茶叶健康枕？

简要内容：平时我们泡过的茶淡而无味后就将其丢弃。...

健康要讲究三个平

简要内容：三个“平”： 平常饭菜（一荤一素一菇，燕...

提高感知力 对抗衰老

简要内容：通过五官的刺激，提高感知力，可以有效对...

女性如何预防抽筋？

简要内容：许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿...

专家的护牙健齿秘方

简要内容：专家的秘方不是洗牙，而是叩齿，手指洗牙...

血虚体质如何养护？

简要内容：血虚体质的人，表现为瘦弱且面色苍白，唇...

养护心脏的七条建议

简要内容：养心护心的建议是：少脂肪、不吸烟、多运...

燕麦提高记忆力

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常提肛益处多

简要内容：提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。还有...

有益健康的三个习惯

简要内容：长吁短叹、傍晚锻炼、雨中散步都有益健康...

手掌按摩益处多

简要内容：手掌上很多重要学位，所以做手掌按摩好处...

简单生活，心情愉快可以预防心脑血管疾病

建议内容：遭遇打击会患心碎综合症，损伤心脏，反之...

老人科学晨练注意事项 晨练需放松

晨练本来是锻炼身体的好方式，但是如果方式不当，可...

科学使用按摩椅

建议内容：机械按摩和人工按摩不同，人工按摩可以达...

巧用食物可护发

简要内容：在日常生活中，利用身边一些简单、安全实...

冷水也可以保健

简要内容：如果我们懂得保健，注意保健，就是身边的...

去寒去湿比较好就是拔罐

简要内容：拔罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀...

足疗保健疗法

简要内容：足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴...

延年益寿的中式推拿

简要内容：推拿就是我们常说的按摩，推拿有很多的历...

泡温泉也要讲科学

简要内容：温泉中含有丰富的矿物质，对多种病痛有治...

电吹风居然也能保健

简要内容：用电吹风对着需要保健部位吹热风，距离也...

生活最佳姿势你知道吗？

简要内容：我们在生活中站立、坐直、躺卧或者其他什...