7.健胸霜
在乳房上面涂抹健胸霜，不仅能够加强乳房肌肤支撑力，还能有效的防止乳房下垂，使肤质更紧实光滑。
方法：首先将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，一定要避开乳头周围。在早中晚各使用一次，一周护理两次。
提醒：市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然能够使其变大，但是长期使用还有很大的危害，为了避免这种健康隐患。我们应该选大品牌有质量保证的产品。
8.饮食
健胸应该多吃一些蛋白质含量高的食物，然后再搭配按摩，长期如此，就会有很好的效果。
方法：在饮食中配合一些鱼、肉、鲜奶等食物。
保护乳房健康，是一项长远的工作，要从身边很多细微的细节着手。