口腔有异味怎么办

         4、香菇

　 　 食用菌类食物一直都是我们人体健康的好伙伴，它能够有效地提高我们人体的的抵抗能力，并且最新的研究发现，适量的吃香菇还能够保护牙齿健康。这是由于在香菇中含有香菇多醣体，它可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

　  　 食用方法：蘑菇除了口味鲜美之外同时只含有极低的热量，不管是煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。

         在口腔出现异味的食物，还需要注意调整自己的生活习惯以及饮食习惯，因为不良的生活习惯是导致口腔异味的主要原因。