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晚饭吃什么：这六类食物不宜出现在晚饭桌上

2010-08-06饮食保健 来源：全民健康网

　　红薯、玉米、豌豆等产气食物。

　　在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。

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TAG饮食保健 食物 晚饭吃什么
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