碘盐这两天也是非常火爆，因为预防核辐射的关键，甚者在中国很多地方还出现了货物短缺的境况。其实我们可以在食物中增加含盐量，这样可以加快人们喝水的速度和分量，这样就可以加速放射性核素随尿液、粪便排出，这样可以减轻有害物质对我们内脏的破坏。
含维生素高的食物，永远是我们餐桌上的“宠儿”，对于防辐射，这维生素的摄入，是不可或缺。因为在维生素p可减轻呕吐、恶心等症状。而那些富含的维生素c食物使血细胞再生加速。为此我像大家推荐几种食物，如：海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸。
温馨提示：生活中含有很多的辐射，这势必多多少少都会对我们造成一些伤害，我们可以在饮食上做好预防。