酸奶怎么选最健康

      三、选择设定温度下的酸奶

　　因为酸奶保存的环境比较重要，我们在购买的酸奶比较好选在0℃至7℃的环境中，因为这些酸奶中活性乳酸菌在这样的环境中会停止生长。如果气温升高，那么当中的乳酸菌会快速繁殖、加快死亡的脚步。所以那些保存在常温或者高温下的酸奶，当中的会大大降低。所以当酸奶离开那个设定的温度之下，那么我们应该在2个小时之类饮用完毕。

　　酸奶饮用学问多多，我们一定要学会如何购买。