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预防感冒吃什么

2011-05-20饮食保健 来源:全民健康网

     no.6 蜂蜜

     感冒通常会伴有咳嗽,这个时候比较好的选择无非就是蜂蜜了,一杯蜂蜜水就能起到很好的缓解作用。并且研究证实,蜂蜜能够附着在咽喉部,减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽。

     预防感冒除了可以多吃具有提高免疫力的食物以外,同时运动也不能少,生命在于运动。

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金橘可以预防感冒
易感冒腹泻者少吃冰镇西瓜]]

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