孕妇治疗便秘的方法以食物为主

      3.黄豆：

      在黄豆中含有大量丰富的优质蛋白质，同时膳食纤维的含量也不低，这两种物质除了能有利于胎儿的发育以外，同时还能有效的促进孕妇的新陈代谢，从而改善孕妇便秘问题。

　　注意：黄豆不宜生吃，夹生黄豆也不宜吃。

　   治疗便秘的方法非食物莫属，因此在平时孕妈妈一定要多吃一些含有纤维的食物，一些蔬菜中纤维的含量同样也非常丰富。