食疗减轻抽烟的危害

      3.川贝雪梨猪肺汤

　　准备材料：猪肺120克、川川贝母9克、雪梨

      做法：将准备好的猪肺洗干净后切成块，再将其放入开水中煮五分钟时间，之后捞出放入冷水中洗干净再沥干水。把川贝母洗净打碎，雪梨洗干净去蒂和梨心，最后将梨肉连皮切小块。将这些准备好的原料放入沸水锅内，以文火煮2个小时，煮熟后即可食用。

      以上着三款食疗方可有效降低抽烟的危害，这样就能延长你肺的寿命，但比较好的办法还是完全戒烟。