糖尿病患者吃水果要注意什么

        2.水果含糖量

　　  在吃水果之前，糖尿病患者还需要充分了解不同水果的含糖量，一般我们将水果分为高、中、低3个档次。高糖的水果有：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。

        对于高糖的水果糖尿病比较好是禁止摄取，对于一些血糖波动明显的患者来说，比较好是选择一些低糖的水果，如果血糖能有效控制的话，可以适量的食用一些高糖以及中糖的水果。